长期高血压可能会面临着5种不好的后果，建议早些了解
导语：作为三高问题之一，高血压性如今已经成为了现代人的一种严重慢性疾病，在我们国家，大约1/3的成年人患有高血压。
目前高血压是全球医疗中没有完全解决的问题，出现高血压需要终身治疗才可控制，如果想问低龄血压，需要通过药物治疗和生活干预。
【资料图】
中国科学院中国工程院院士王隆德院士分析，全球高血压人数高达近9亿，而中国人数占1/3，在中国大约2.7亿的人血压值高于正常人，这意味着大概每10个成年人中三个人是高血压患者。
高血压是指动脉中血压升高，这是一种非常常见的慢性疾病，该疾病的具体病因尚不清楚与不良习惯，遗传因素等多方面有关。
长期高血压可能会面临着5种不好的后果
1、脑血管意外
脑血管意外也称为中风，是一种死亡率极高的严重疾病，即使出现脑血管意外没有死亡，那么大多数的人也会残疾，这是急性脑血管中最严重的一种。
高血压患者的血压越高，中风的几率则越大，高血压患者有动脉硬化的病理，若动脉硬化达到一定程度，再加上暂时的兴奋或过度兴奋甚至，愤怒，剧烈运动，突发事故，血压会迅速升高，脑血管会破裂出血，血液溢出血管周围脑组织，此时患者马上失去意识并倒地，俗称中风。
如果高血压患者因过度疲劳愤怒和情绪激动而出现头痛，头晕，恶心，麻木疲劳的症状，那么这个时候应高度怀疑中风的可能性，此时应立即将患者送往医院进行身体检查。
2、肾动脉硬化与尿毒症
高血压伴肾功能衰竭占10%，高血压与肾脏有着密不可分并且非常复杂的关系，一方面高血压会导致肾脏损害，另一方面肾损害加剧了高血压。
高血压与肾脏损害可以说是相互作用，形成恶性循环，高血压的发展可引起广泛的弥漫性肾小动脉病变导致恶性肾动脉硬化，并迅速发展为尿毒症。
3、高血压心脏病
动脉压持续升高，增加心脏负担，形成代偿性，左心室肥厚，当高血压患者合并，左心室肥厚时，会发生高血压性心脏病这种疾病最终导致心力衰竭。
4、冠心病
血压变化会导致心肌供氧和供氧之间的失衡，高血压患者的血压持续升高，左心室后负荷增加，心肌强度增加，心肌耗氧量增加，当冠状动脉粥样硬化，合并时冠状动脉血流储备功能降低心肌供氧减少，从而出现心肌梗塞，心绞痛，心力衰竭等。
5、眼睛受损，甚至失明
高血压会使视网膜小动脉早期发生痉挛，中心反射变窄，动脉管径狭窄，血压长时间增高，视网膜动脉会出现硬性改变动脉发生胰腺反应，动物静脉出现交叉。
随着病情的发展，视网膜可能会有水肿渗出，出血严重时出现，神经乳头水肿，长期如此渗出物质，沉积在视网膜上，眼底出现放射状蜡样小黄点，此时可引起病人的视觉障碍，如视物不清，视物变形或视物变小等。
测血压时，测左臂还是右臂？
在正常人中，右上肢的血压一般高于左上肢，两者之间相差5-10mmHg，这是由血管解剖和生理学决定的，因为右肱动脉来自头臂干的分支，左肱动脉则来自左锁骨下动脉。
头臂干和左锁骨下动脉都来自主动脉，而头臂干是主动脉的较大分支，左锁骨动脉较小，因此右血压自然升高，所以右手血压是临床上的主要血压。
然而很多人的左上臂血压较高，许多研究发现左上臂和右上臂之间存在差异，这种差异与左手或右手的使用无关。
高血压患者手臂间血压的差异≥5mmHg占31%，左右上臂一侧血压高于另一侧的比例相似（即左上臂血压高于右上臂的比例约为50%）。
所以指南建议在第1次检查时测量血压，应该以右上臂血压为准，当左右上臂血压不一致，使用数值较高的手臂测量的血压值为准。
健康人的两条上肢之间的血压差可能为5-10mmHg，但如果两条手臂之间的血压差异持续超过20mmHg的话，则高度提示存在血管疾病，如主动脉弓狭窄和上肢动脉闭塞。
老年人和糖尿病或某些疾病患者容易发生体位性低血压，建议在各种姿势下测量血压，如有必要，可以在卧姿或站姿下测量血压，站姿血压测量应在卧位变为站姿3分钟后进行。
医生表明：不懂这些知识，或等于白测
1、选择符合测量标准的水银血压计或通过国际测量标准检验的电子血压计。
2、引起血压变化的因素包括精神状态，行动，饮食，情绪，饮酒，排尿，排便，谈话，环境变化，吸烟，体温变化等，工作时血压最高，下午和晚上血压逐渐下降，睡眠时血压低，起床后血压逐渐升高。
3、在家测量的血压可能低于医院和医疗机构测量的血压，因为在医院很容易紧张，在家很容易放松，在家中正常稳定状态下的血压值非常重要。
4、手腕的血压值可能与上臂的血压值不同，由于测量位置血管厚度等方面的差异，手腕的血压测量值可能与上臂的血压测量略有不同，大多数情况下健康人的最大和最小血压相差大约10mHg。
5、测量血压前请休息至少5分钟，请在放松的状态下安静的测量。
高血压患者不妨平时常按这些“降压穴”，或帮助稳定血压
1、曲池穴：屈肘时，肘横纹外侧端与肱骨外上踝连线的中点，曲池穴是高血压病常用的穴位，经常按揉可以起到一定的降压作用。
2、太冲穴：在脚背上大拇指间隙后方的凹陷处太冲穴，在临床上可以治疗多种脑血管疾病，比如说高血内踝尖最高处向后跟腱的凹陷处，高血压患者平时可以经常按揉曲池。
3、太溪穴：太溪穴内踝尖最高处，向后跟腱的凹陷处，能够在一定的程度上辅助降低血压。
每天按揉每个穴位争取按揉200次以上，通常能够起到明显的效果，但是按揉穴位只能起到辅助降压的效果，不能替代降压药。
标签：
为您推荐
-
昨日资金净流入1 46亿元，中证1000指数ETF（159633）今日成交额已超1亿元,个股,期货,涨停,etf,成交额,...
2023-03-14