脾胃虚弱最怕哪些水果?
(资料图)
脾胃虚弱最怕哪些水果
脾胃虚弱的人不宜多吃香瓜、柿子、葡萄柚、草莓、荸荠、西瓜、香蕉、梨子等水果,因为这些水果性味寒凉,可能会导致患者腹痛腹泻。
脾胃虚弱者消化能力差,整体上饮食应以易消化食物为主,饮食上平时多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,不能吃太多生冷、油腻的东西,注意休息,适度运动。
脾胃虚弱可以吃www.nfysw.com的食物:①大枣:性温、味甘,具有益气补血、健脾和胃的功效,含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,大枣的量也应适度,以防滋膩碍胃。②山药:味甘,性平;归肺、脾、肯经,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。③小米粥:口味清淡,清香味,具有制作简单,健脾养胃的特点,小米能开肠胃、补虚损益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。④莲藕:能消食止泻,开胃清热等功效。
脾胃虚弱,症状严重,应及时就医,以防延误病情。
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