环球通讯！丽水80后辣妈,年跑量4000公里!跑马 越野 骑行样样拿手
每年跑4000公里
(资料图片仅供参考)
里程长度相当于丽水到新疆
她最大的愿望
是和儿子一起征服马拉松
丽水辣妈每年
跑4000公里
几乎每天凌晨5点
在龙泉市榴槎洲水上公园附近
都能看到她奔跑的身影
她就是龙泉37岁辣妈刘善英
不曾想到，四年前的刘善英
还是个跑完800米需要
5分钟的“弱女子”
因为减肥的契机开始接触路跑
从3公里、5公里、10公里
到现在的半马和全马
甚至开始挑战更长距离
2021年开始
她的年跑量维持在4000公里左右
相当于丽水跑到新疆的路程
2019年
刘善英开始接触路跑
经过半年的刻苦训练
抱着试一试的心态
刘善英参加了
2019丽水超级马拉松（50公里）
第一次试马成功让她信心大增
她说：“从没有想过跑步这么有趣
过程中不断有陌生人鼓励我，很感动
路边的风景更是美极了。”
当时刘善英心里萌生了
一个念头：继续跑
她回忆说，可能在那一刻
她才算真正爱上了跑步
骑单车环青海湖、太湖……
累计骑行1.5万公里左右
除此之外
她还喜欢越野跑、骑单车
参加过柴古唐斯（115公里）越野赛
骑单车环青海湖、太湖等地
累计骑行1.5万公里左右
刘善英告诉记者
最初的动力来自减肥
现在的动力是信念
她不仅自己跑，还热心宣传全民健身
经常在朋友圈、微博传递运动正能量
鼓励身边人积极参与体育锻炼
和儿子一起征服马拉松
是她最大的愿望
在她的影响下
9岁的儿子也开始跑步锻炼
“我总跟儿子说要用勤奋打败懒惰
所以我要以身作则
妈妈是孩子的榜样嘛”
为了培养儿子的毅力
刘善英经常带着儿子一起慢跑
小小年纪的他
已经能跟着妈妈慢跑2至3公里
刘善英认为跑步是
一项快乐健康的运动
等到儿子再长大一些
她将有计划地对其
进行更加系统的训练
刘善英表示
很期待有一天能和
儿子一起征服马拉松
那将是她最大的愿望
“只要身体允许，不管多少岁
都会跑下去”
刘善英说
其实长跑很简单
一双跑鞋，迈开步子
人人都可以是快乐的跑者
源新闻 记者 项雅银
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