四个穴位打开降糖开关，糖尿病都绕着走
近年来，患糖尿病的人越来越多，且年轻化趋势明显。他们每天既要吃药又要忌口，十分影响生活质量，更可怕的是糖尿病引发的并发症，如糖尿病性心脑血管病、糖尿病性肾病、糖尿病性眼病、伤口不愈合、尿路感染等，严重危害身体健康。
(资料图片)
糖尿病属于中医“消渴”范畴，中医对“消渴”的认识历史悠久，早在春秋战国时期的《黄帝内经》中就有了“消渴”的病名。
“三多一少”是糖尿病的典型症状，即多饮、多食、多尿，身体消瘦，临床上根据症状的不同，将糖尿病分为上、中、下三消，其基本病机是肺燥、胃热、肾亏，阴亏为本，燥热为标。
因此，糖尿病一定要早发现早治疗，平时要注意生活规律，重视饮食控制，同时可以通过穴位按摩配合口服降糖药达到事半功倍的治疗效果。
然谷穴——降血糖
然谷穴在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。它是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位，是降糖的特效穴。
鱼际穴——缓解烦渴
上消指的是肺热津伤型消渴。主要表现以口渴多饮为主，因此应突出清热润肺、生津止渴。
鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，掐按它可清肺热，利咽喉。
内庭穴——控制食欲
中消指的是胃热炽盛型消渴。主要临床表现以多食易饥为主，因此应突出清胃泻火，养阴增液。
内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端，用食指和拇指放在脚面和脚底，上下对掐揉内庭，可清胃泻火、控制食欲，治疗口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。
关元穴——缓解尿多
下消指的是肾阴亏损型消渴。主要临床表现以尿频、量多为主，因此应突出滋阴固肾。
关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。双手搓热后快速按摩关元可滋补肾阴、培元固本、补益下焦。
这4个穴位易取又方便定位，建议大家每天坚持按摩，每个穴位3-5分钟，长此以往相信一定能够控制好血糖，预防并发症。
* 注意：由于每个人的体质不同，具体的效果也会有区别。
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